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Prendre des décisions

La prise de décisions traite de la sélection entre différentes alternatives. Il s’agit du processus qui pèse activement le pour et le contre de chaque option. Cela consiste en la …

L'expérience d'imposture

L'expérience d'imposture se réfère au sentiment de ne pas mériter ses réussites et de craindre à tout moment d’être exposé·e comme un·e « fraudeur·se ». C’est une perception plus …

Mariages forcés

On considère qu’il y a mariage forcé dès lors que l’un·e des conjoint·e·s n’a pas la possibilité de refuser. Dans un mariage forcé, les personnes concernées ne peuvent pas se défe…

La cohérence cardiaque en pratique

La cohérence cardiaque est un outil puissant, simple et efficace pour s'aider soi-même. Ce n’est pas un outil qui peut uniquement être utilisé quand tu te sens dépassé·e par tes é…

La cohérence cardiaque, c’est quoi ?

La cohérence cardiaque est un outil puissant, simple et efficace pour s'aider soi-même. Elle fait référence à un état d’équilibre, à une harmonisation du corps et de l’esprit. La …

Quelles solutions pour vivre ensemble en paix?

La justice, la liberté, la solidarité, la tolérance, le respect, l'équité, sont des valeurs essentielles de la démocratie. Ces valeurs sont aussi à la base des droits de l'Homme. …

Actes racistes

Les formes d'actes racistes les plus courants sont les violences verbales et le traitement inégal (par exemple, refuser l'accès à certaines ressources à une personne alors qu'elle…

Le sentiment d'appartenance

Le sentiment d’appartenance est une sensation agréable et réconfortante que tu ressens lorsque tu réalises que tu fais partie intégrante d’une entité plus grande de toi. C’est ce …

La procrastination

La procrastination, c’est repousser à demain ce qu’on pourrait (et parfois, on devrait) faire aujourd’hui. Mais pourquoi cette tendance à reporter certaines tâches ? Et surtout, c…