Sexualité et hygiène intime

Il est préconisé de se laver le corps une fois par jour. Même après la puberté, ton corps continue à produire des sécrétions et des odeurs corporelles qui peuvent être fortes et, parfois, stigmatisantes.

#L’odeur des sexes

Ton sexe a probablement une odeur. Elle peut varier selon ton stress, ton alimentation ou le moment de ton cycle menstruel si tu en as un. Tu peux la trouver agréable ou non. Ta·ton partenaire peut l’apprécier ou la trouver désagréable.

Parfois, l’odeur de ton sexe peut t’alerter sur ta santé sexuelle : une odeur de sucre ou de levure peut être le signe d’une mycose génitale, une odeur de fromage peut être dû à la présence de smegma, qui peut générer des irritations du pénis. Les odeurs fortes, surtout si elles sont couplées de sécrétions inhabituelles, sont souvent le signe d’une IST.

#Hygiène avant et après un rapport

Il ne faut pas hésiter à prendre une douche avant le rapport sexuel si tu te sens mal à l’aise. C’est un sujet que tu peux aborder avec ta·ton partenaire si tu en as besoin, peut-être pour t’assurer que ton odeur lui convient, ou pour lui demander de faire attention à la sienne.

Ton corps a transpiré et sécrété des liquides sexuels qui peuvent sentir très fort. C’est, de plus, une bonne chose pour éliminer d’éventuelles bactéries.

Selon tes pratiques sexuelles, il est peut-être nécessaire de faire un lavement anal. L’objectif est d’injecter de l’eau dans l’anus pour augmenter la pression dans le rectum et le vider de toutes les matières fécales.

Il te faudra pour cela une poire à lavement. Tu peux en acheter en pharmacie. Elles font en général 120ml ou 150ml. Pour ce faire :

1. Vide l’air de la poire pour la remplir d’eau tempérée
2. Tu peux mettre du lubrifiant sur l’embout et sur ton anus
3. Allonge-toi sur le côté avec la jambe du dessus repliée vers le haut
4. Insère doucement l’embout de la poire dans ton anus, en direction de ton nombril
5. Injecte doucement toute l’eau de la poire
6. Attends quelques minutes en retenant l’eau avant d’aller aux toilettes

L’opération ne doit pas être douloureuse. Si c’est le cas ou si tu constates un saignement, c’est peut-être que l’angle d’insertion n’est pas le bon.

#Au quotidien

Outre les odeurs, les sécrétions intimes peuvent stagner et créer des irritations si elles ne sont pas lavées correctement. C’est pour cela qu’il est recommandé de laver son sexe une fois par jour. Il n’est pas nécessaire de le faire plus souvent, même pendant les règles. Ainsi, tu évites d’irriter cette zone fragile de ton corps.