Anxiété
Salut, j’ai vraiment besoin d’aide. J’en ai marre de toujours faire des crises de paniques et je suis aussi toujours inquiète pour beaucoup de choses. Mais ce qui me stresse le plus c’est cette année scolaire. Je n’arrive pas à continuer. Dans quelque mois je dois aller travailler pendant 2 mois dans un hôpital et ça je sais que je ne vais jamais tenir. J’avais déjà fait 4 semaines et j’ai pleuré chaque jour. C’est pas la première fois que je me dis ça mais parfois je me dis que si je fait une TS ben ça m’éviterai d’être aussi anxieuse et malheureuse (je sais que je ne serai jamais capable de le faire par contre). Est ce que vous avez des conseils pour l’anxiété et tenir jusqu’à la fin d’un long stage. Merci <3
Réponses
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Par vava (Fille / 2004 / Suisse, Vaud) le 10 janvier 2024 à 20:19
Hello j'arrive pas trop à te donner des conseils mais j'ai attentivement ton message sache que tu es pas seul j'en fais aussi des crises angoise
Mais essaye de trouver des choses qui tapese comme écoute de la musique ou dessin faire des respiration ou essaye de parler à ta référant pour le stage
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