suis-je fous?? est-ce que qqun aussi a sa et sait ce que c'est??
hello je voudrais savoir ce que j'ai et est ce que d'autres gens son dans mon cas? en gros je me suis pris un rateaux de ma meilleurs amie elle ma dit que je pouvais l'attendre que elle étais juste pas prete car avec son ex sa c'es fini il y a 3 semaines mais hier a mon anniv elle m'a dit que il n'y aurais jamais aucune chance entre elle et moi et après sa environ 1h après elle m'a embrasser aujd elle m'a dit que elle s'étais juste laisser porter par le mood mais que il y aurais jamais rien et que plus jamais on ne s'embrasserais et après m'avoir dit sa elle est devenu ultrta distante limites elle m'évite et c'est réelment la seul personne qui me reste dans ma vie plus rien ne vas tout par en couille vraiment mon école vas me virer car je n'ai pas les notes suffisentes alors que je donne mon possible et cette école c'est ma passion c'est la bijouterie joaillerie chez moi mes parents et mes soeurs passent leurs temp a s'engueuler alors j'avais refuge au près de ma meilleurs amie j'ai toujours mis un masque avec elle dans le sens ou a chaque fois que elle a fait qqch de mal je minimisais ce que je resentais réélement car si non elle sen voulais et culpabilisais au point d'en pleurer alors je fait sa pour ne pas la voir dans cette état car je l'aime trop pour la voir et la savoir comme sa car je n'arrive pas a vivre pour moi j'ai toujours vécu pour les autres alors mtn que je suis seul je suis au plus bas a telle point que je deviens fou genre je me sent très triste je n'ai d'envie pour plus rien et la ce soir en sortant prendre l'air j'ai pété un cable je parlais tout seul a voix basse et quand je disais certain mot je les disais en boucles comme par éxemple les mots moi; seul; mourir; personne; s'aretter; aider ect... je n'arrivais plus a m'arreter je me répaaitais que j'étais seul que je n'avais plus personne que personne ne m'aidais que c'étais moi le problème que je fait fuire tout ceux que j'aime que j'avais envi que tout s'arrete et j'ai envi de mourir pas de me suicider hein juste de mourir que tout s'arette et que je disparaisse en gros pour éxemple si on me dit que il y a un boutons devant moi et que si j'appuie dessu je meurt sans souffrir et instentanément ben j'apui dessu direct mais je n'ai pas envi de me fair du mal je n'ai pas envi de me jeter sous une voiture nis de me pendre ect non juste j'ai l'envie de mourir mais pas de passer a l'acte mais bon ensuite quand je suis arriver chez moi je continuais a parler seule a voix basse et quand je suis aller au toilette jai commencer a me pser un tat de question du genre pourquoi mooi pourquoi je fait fuire ceux que j'aime pourquoi je suis comme sa tout saen me frotant latete et le visage très fort avec mes mains puis quand je me suis vu devant le miroir mon corp a agis tout seul jai essayer de m'étrangler je serrais le plus fort que je pouvais je voulais vraiment disparaitre puis tout d'un coup stop... tout c'est calmer je me suis lacher je me suis senti très fatiguer subiteent et j'ai repis consience et j'ai repris le controle de moi meme et j'ai commencer a me poser la question de pourquoi j'ai fait sa pourquoi j'ai perdu les pédale je sait que j'ai un problème mais le quel ???? est ce que c'es de la démance??? ou qqch du genre?? je sait que si j'arrive a savoir ce que cest sa m'aiderais a aller mieux car la je me dit juste pourquoi et j'ai quoi et sa me fait encors plus pété un cable alors si vous avez une réponse j'en ai bien besoin merci beaucoup et bonne soirée (PS non je refuse de voir des psy et je refuse d'en parler a mes parents ou amis ou qui que ce soit je le fait ici car cest anonyme et que je ne vous connais pas et que jai vraiment besoins de savoir ce qu'il m'arrive)
Réponses
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Par Algatone (Fille / 2000 / Suisse, Fribourg) le 15 février 2024 à 01:58
Salut!
Je sais pas si tu as reçu de l‘aide mais je viens de trouver ce site et je me dis, je dois te répondre.
Tu n‘es pas fou! De ce que j ai compris, t es dans un stress extrem, avec tous ces situations. Je vois aussi que t as peur de finir seul et que tu crois que c est ta faute. Mais ce n‘est pas ta faute! Tu n‘en peux rien que ces gens soit pas là pour toi à ce moment-là.Je te conseille vivement d abord de retrouvé du calme en dehors de tout ça, par exemple dans la nature ou bien dans une bibliothèque ou bien de jouer un jeu sur ton natel qui calme. Et un truc hyper important c est de regarder ta respiration et voir si tu px la calmer d une certaine manière (en respirant plus lentement ou profondément, regarde ce qui marche). Je te dis ça pcq seulement après tu px avoir des pensées plus clairs, et trouver des bonnes solutions. Si t es pas a l aise a demander une therapie a tes parents, je chercherais des organisations qui pourrait t‘aider à trouver de l‘aide sans devoir passer par tes parents. Je connais pas tout ton histoire, mais je sais avec ton texte que tu as besoin d aide, je sais pas a quelle vitesse tu pourra en avoir mais concentre toi vraiment pour le moment à calmer ton corps, qui va calmer automatiquement ton esprit par après. Tu ne seras pas pour tjrs seul, j ai aussi pensé ça un moment dans ma vie, mais ce n est pas vrai! C est ton cerveau qui te joue un tour à ce point là! Tu trouveras qqun qui pourra vraiment etre là. Et crois moi, la personne qui t as laissé tombé comme ça, t as complètement désorienté et etait méchante avec toi n‘en vaut vrm pas la peine d etre garder. Vaut mieux d autres connections, que tu trouveras, même si t‘y crois pas pour le moment, ça sera mieux dans un certain temps et tu seras pas seul par après. C est ok d être seul un moment, on apprend a se connaitre un peu mieux, mais il est important de trouver une source (saine donc pas de drogue) qui te calme, pcq tu es complètement hors de toi, ce qui est logique avec la situation mais c est important de retrouvé un petit pôle de stabilité en toi-même, c est ta propre force que tu px retrouver. Et ça avec les pensées de vouloir mourir. Je pensais aussi vouloir mourir un moment donné, mais par après j ai compris que je ne voulais pas mourir, je voulais seulement une autre vie, moins dure. Et si toi aussi c est la même chose, il y a une bonne nouvelle, tu px avoir une autre vie, tu n‘es pas obligé de continuer comme tu le faisais, tu px changer certaines choses petit à petit ou tout d un coup, comme tu préfères. J espere ça t aide un peu. Et je te souhaite bcp de courage dans ta vie. Ça ira mieux, crois-moi.
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Par 1234 (Garçon / 2006 / Suisse, Genève) le 17 février 2024 à 14:18
En réponse à Algatone Salut! Je sais pas si tu as reçu de l‘aide mais je viens de trouver ce site et je me dis, je dois te répondre. Tu n‘es pas fou! De ce que j ai compris, t es dans un stress extrem, avec tous ces situations. Je vois aussi que t as peur de finir seul et que tu crois que c est ta faute. Mais ce n‘est pas ta faute! Tu n‘en peux rien que ces gens soit pas là pour toi à ce moment-là. Je te conseille vivement d abord de retrouvé du calme en dehors de tout ça, par exemple dans la nature ou bien dans une bibliothèque ou bien de jouer un jeu sur ton natel qui calme. Et un truc hyper important c est de regarder ta respiration et voir si tu px la calmer d une certaine manière (en respirant plus lentement ou profondément, regarde ce qui marche). Je te dis ça pcq seulement après tu px avoir des pensées plus clairs, et trouver des bonnes solutions. Si t es pas a l aise a demander une therapie a tes parents, je chercherais des organisations qui pourrait t‘aider à trouver de l‘aide sans devoir passer par tes parents. Je connais pas tout ton histoire, mais je sais avec ton texte que tu as besoin d aide, je sais pas a quelle vitesse tu pourra en avoir mais concentre toi vraiment pour le moment à calmer ton corps, qui va calmer automatiquement ton esprit par après. Tu ne seras pas pour tjrs seul, j ai aussi pensé ça un moment dans ma vie, mais ce n est pas vrai! C est ton cerveau qui te joue un tour à ce point là! Tu trouveras qqun qui pourra vraiment etre là. Et crois moi, la personne qui t as laissé tombé comme ça, t as complètement désorienté et etait méchante avec toi n‘en vaut vrm pas la peine d etre garder. Vaut mieux d autres connections, que tu trouveras, même si t‘y crois pas pour le moment, ça sera mieux dans un certain temps et tu seras pas seul par après. C est ok d être seul un moment, on apprend a se connaitre un peu mieux, mais il est important de trouver une source (saine donc pas de drogue) qui te calme, pcq tu es complètement hors de toi, ce qui est logique avec la situation mais c est important de retrouvé un petit pôle de stabilité en toi-même, c est ta propre force que tu px retrouver. Et ça avec les pensées de vouloir mourir. Je pensais aussi vouloir mourir un moment donné, mais par après j ai compris que je ne voulais pas mourir, je voulais seulement une autre vie, moins dure. Et si toi aussi c est la même chose, il y a une bonne nouvelle, tu px avoir une autre vie, tu n‘es pas obligé de continuer comme tu le faisais, tu px changer certaines choses petit à petit ou tout d un coup, comme tu préfères. J espere ça t aide un peu. Et je te souhaite bcp de courage dans ta vie. Ça ira mieux, crois-moi.
wow merci pour cette réponse elle me fait vraiment beaucoup de bien vrm et oui c'est vrais je veux juste une autre vie pas mouriret merci beaucoup pour l'aide que tu est pret(e) a me donner sa me fait beaucoup de bien:)
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