Ton guide pour les moments difficiles
J’ai des idées noires. Je suis en souffrance. Je stresse. Je n’arrive pas à gérer mes émotions. Je veux aider une personne en souffrance. Une personne proche est décédée. Comment gérer ma souffrance ? À qui m’adresser ?
Dans des périodes difficiles de la vie, tu peux te sentir impuissant∙e∙x et ne pas savoir quoi faire. Tu as peut-être des questions et tu ne sais pas où trouver une réponse.
Trop de stress ?
Que ce soit à l'école, au travail ou dans la rue, il arrive parfois qu'on se sente submergé·e·s·x par cette émotion.
Questions posées par d'autres jeunes
La perte d'une personne proche
Faire son deuil d'une relation ou d'une personne n'est pas toujours évident. Si tu te retrouves dans cette situation, tu trouveras ci-dessous des articles pouvant t'aider.
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Idées noires/idées suicidaires
Certains événements de vie peuvent générer du mal-être. Lorsque ce mal-être devient trop envahissant, il est important de ne pas rester seul·e·x et de trouver de l'aide autour de soi.
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Après un échec
Tu as vécu des épisodes difficiles et tu te demandes comment tu peux te relever après cela ? Voici des astuces pouvant t'aider dans ce processus.
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Ressources
Tu cherches de l'aide auprès de professionnel·le·x·s, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Voici des informations pouvant t'être utiles.
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