Ma santé mentale, j'en prends soin
La santé psychique ne se résume pas à la présence ou à l’absence d’un trouble mental. Il s’agit plutôt d’un état de bien-être physique, émotionnel, psychologique et social.
Connais-tu ton monde intérieur ?
À partir des expériences vécues, une personne se construit une image d’elle-même ainsi qu’une image idéale de sa propre personne. Avoir une conscience de soi signifie avoir une image réaliste de soi-même et se sentir bien dans sa peau, même si l'on ne correspond pas à l'image idéale.
Voici quelques informations :
Question posée par d'autres jeunes :
J'ai sans cesse l'impression que les gens autour de moi ne m'apprécient pas
Comment vont tes relations ?
Les contacts sociaux donnent l’occasion d’apprendre à connaître les autres, mais aussi d’apprendre à te connaître plus profondément, de comprendre ce que tu veux et ce que tu attends de toi-même et des personnes qui t’entourent.
Dans un monde hyper-technologique comme le nôtre, on peut avoir l’impression d’être « en relation » avec tout le monde. Mais le sommes-nous vraiment ?
Estime de soi et réseaux sociaux
Une relation amoureuse saine se construit et s'entretient sur un rapport basé sur l’amour, le respect et la confiance. Cela implique de travailler à deux.
Questions posées par d'autres jeunes :
J'ai peur de proposer à des ami·e·s de passer du temps ensemble
Comment va ta vie professionnelle ?
Tu passes une bonne partie de ton temps sur ton lieu de travail et tu peux rencontrer des problèmes avec des collègues ou des supérieur·e·s hiérarchiques, ce qui peut générer du stress. Un peu de stress fait partie de la vie professionnelle et peut même avoir un effet positif sur ta productivité. Mais trop de stress peut causer de la souffrance.
Burn-out et vie professionnelle
Questions posées par d'autres jeunes :
Mon patron veut nous faire payer pour un nouveau système. Est-ce légal ?
La machine administrative
Lorsque tu atteins la majorité, tu deviens légalement responsable de ta situation financière, ayant à la fois des droits (contracter un emprunt, signer un contrat de bail, etc.) et des obligations (payer tes factures et tes impôts). Gérer son argent est loin d’être simple, d’autant plus que ça ne s’apprend pas à l’école.
Gérer son assurance maladie et accident
Questions posées par d'autres jeunes :
Dois-je payer la cotisation minimale AVS pour étudiant si j'ai un petit boulot ?
