Si ça se trouve on ne m’apprécie pas assez pour être intégrée

Il est important de garder en tête qu'un groupe est avant tout un ensemble de personnes à part entière, et que les interactions entre ces personnes sont souvent spontanées et non calculées ! Parfois, on peut avoir le sentiment que les autres agissent par intention, mais souvent, il s'agit simplement d'actes sans arrière-pensées. Nous ne savons pas si c'est le cas de tes ami·e·s, et c'est tout à fait normal d'interpréter le comportement des autres. Cependant, il nous semblait important de te dire que parfois, nos impressions et nos sentiments ne sont pas le reflet de la réalité.

Ce sentiment d'être rejeté·e et peu apprécié·e, alors que les actes démontrent l'inverse (comme dans ton cas avec le fait d'être écoutée et questionnée par tes ami·e·s), provient souvent d'un manque d'estime de soi. En effet, si l'on doute de sa propre valeur, il est difficile de concevoir que l'on puisse être apprécié·e par les autres. Et pourtant, les autres nous perçoivent et nous apprécient avec toutes nos qualités et nos défauts, et c'est ce qui fait la beauté de l'amitié ! Alors, nous te proposons différents articles à lire et t'encourageons à le faire, car ils contiennent un tas de pistes pour construire, à ton rythme, une forte estime de toi-même.

Finalement, le fait d'être intégré·e laisse parfois sous-entendre qu'il faut interagir avec tout le groupe en même temps. Mais il est important de ne pas oublier que ce qui crée un groupe, c'est avant tout les liens entre les individus qui le constitue ! Il est alors normal d'être plus ou moins proche de certain·e ami·e. Chacun peut t'apporter quelque chose de bénéfique à son échelle ! Alors, pourquoi ne pas se focaliser sur les liens que tu entretiens avec chacun·e, plutôt que sur cette idée d'intégration qui se produira tout naturel ? 

Nous espérons avoir pu te donner quelques pistes, n'hésite pas à revenir si ce n'est pas le cas.

Prends soin de toi,