Comment arrêter de vouloir être la meilleure ?

Il est très touchant de lire ce texte, dans lequel tu décris avec transparence ce qu'il se passe dans ton cœur et dans ta tête. Mettre en mots les émotions que l'on rencontre dans la vie n'est pas chose simple, alors tu peux déjà être fière de cette première étape. Tu as pris conscience que quelque chose te pesait au quotidien et tu souhaites que cela change, ce qui t'a sans doute demandé beaucoup de courage.

Selon tes mots, ta situation a principalement un lien avec la façon dont les autres te perçoivent. Tu t'inquiètes constamment de ce qu'iels peuvent penser et cela te blesse si tu ressens que leur estime de toi est impactée, comme dans la situation avec ta professeure. En fait, la peur du regard des autres est souvent liée à une croyance que la perfection existe, et que toutes les personnes qui nous entourent sont rempli·e·s de qualités, contrairement à soi. Cela nous pousse alors à vouloir toujours se montrer sous notre meilleur angle, à être toujours au top ou de bonne humeur, à ne montrer que nos qualités ou forces, car on part du principe que les autres nous aiment comme ça et pas autrement. Alors avec le temps, cela devient épuisant et difficile à supporter.

Cependant, il nous semble important de te dire que les gens qui t’entourent t'apprécient très certainement pour qui tu es, avec toutes les qualités et faiblesses qui te constituent. En effet, créer des liens avec les autres passent aussi par le fait de se dévoiler avec authenticité. Aussi, tu l'auras sans doute remarqué, mais aucun être humain n'est parfait·e ou n’excelle dans tout ce qu'iel fait, et c'est ça qui fait la beauté du monde ! Chaque personne apporte quelque chose à son échelle, et ceux·celles qui l'entourent la soutiennent et la complètent.

Prendre conscience de sa propre valeur est probablement le travail de toute une vie, mais c'est en commençant petit à petit à être tolérante envers toi que tu y arriveras, nous en sommes persuadé·e·s. Tu es une personne pleine de qualités, et tes faiblesses font aussi partie de la belle personne que tu es ! Finalement, ta force ne se reflète pas dans le regard des autres, mais plutôt dans la façon dont tu te perçois toi-même. Alors, nous t'encourageons à te donner l'amour que tu mérites et à prendre confiance en celle que tu es et seras tout au long de ta vie.

Pour te donner des pistes plus concrètes sur comment faire, nous te mettons en liens plusieurs articles que nous te proposons de lire si tu en as l'envie.

Prends soin de toi et nous restons bien entendu à ton écoute.

Nous te souhaitons le meilleur,

L’équipe ontecoute.ch