Santé physique
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Asthme
L'asthme est une maladie chronique à ne pas prendre à la légère. Gêne respiratoire souvent accompagnée de toux sèche, elle peut devenir grave si elle évolue vers des complications…
Bouger, bouger, bouger
On entend par activité physique toute activité qui engendre une dépense énergétique plus élevée que celle qui est propre au repos: les activités de la vie quotidienne : jardinage,…
Faut-il vraiment marcher 10'000 pas par jour?
Qui n’a jamais entendu parler des recommandations des 10'000 pas par jour ? Cet objectif peut s'avérer frustrant à atteindre, surtout lorsque nous sommes occupé·e·s par le travail…
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Tous les spécialistes le disent : il faut bouger ! Mais pourquoi ? Pas uniquement pour maigrir ou se muscler, contrairement à une idée largement répandue. En agissant positivement…
Bouger avec plaisir
Pratiquer une activité sportive permet de créer un équilibre avec le travail et ainsi décompresser de manière active. Si le fait de bouger t'aide à évacuer ton stress tout en te p…
Comment se muscler ?
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Bonjour, J’ai un problème. Depuis quelques années j’ai une petite boule avec du blanc à l’intérieur sur une lèvre au partie intime. Depuis quelques jours la boule a grossi ( taill…
Comment convaincre ma copine d'aller chez le médecin ?
Bonjour ! Je vous fais une petite mise en contexte avant de vous poser mes deux questions : Ma copine (une année plus jeune que moi) est toujours (tous les jours) très fatiguée, p…
Surpoids
Bonsoir, cela fait deux semaines que je voudrais faire quelque chose pour perdre du poids. D’après mon IMC je suis en obésité et cela me dérange de plus en plus, a tel point que j…
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